EXERCÍCIOS DOMICILIARES
Home Área do Paciente Exercícios Domiciliares
Retração de cabeça sentado
Abertura de boca com resistência
Alongamentos do pescoço
Auto massagem dentro da boca
Auto massagem na face
Retração de cabeça + flexão de pescoço
Retração cervical deitado
Respiração diafragmática
Movimentos rápidos com a boca
Movimentos do pescoço
Fortalecimento de extensores em 4 apoios
Fortalecimento de extensores em 4 apoios com perna e braço esticados
Fortalecimento de extensores + rotação
Exercício em 4 apoio + respiração
Círculos com a língua
Círculo com os ombros
